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#worklessplaymore

raus aus dem hamsterrad

Mehr

erfüllung

freude

gesundheit

kennst du das?

Du bist erfolgreich im Job, der tägliche Trott hat dich jedoch fest im Griff?
Von außen betrachtet führst du ein gutes Leben, doch in Wirklichkeit fühlst du dich gefangen…

So ging es mir. Ich hatte einen gut bezahlten Job im Konzern, den ich aber immer weniger gern machte. Das Leben in der Stadt entsprach nicht mehr meinen Wünschen. Tief in mir wuchs der Wunsch nach mehr Erfüllung, Freiheit und Flexibilität.

corona brachte mein leben zum stillstand

In dieser Zeit habe ich Workshops besucht, viel gelesen, intensiv reflektiert und durch Coaching herausgefunden, was ich STATTDESSEN will: 

Weniger arbeiten, mehr spielen

Das bedeutet für mich:

1. Mehr Zeit mit dem verbringen, was ich wirklich will – unabhängig davon, was andere davon denken.  

2. Einen Job ausüben, der sich wie Spielen anfühlt, weil er mich erfüllt und zu meinem Leben passt.   

"look where you want to go and you will go there"

(Alle Surflehrer:innen)

Dieser Satz gilt nicht nur für das Surfen, sondern auch für das Leben. Wir werden nur dann auf den Wellen reiten, wenn wir wissen, wo wir hinwollen. Wenn nicht, werden wir wie Holz im Wasser treiben.

Willst du die Wellen deines Lebens reiten?

Let's play

JETZT GEMEINSAM deine ZUKUNFT GESTALTEN

Ich helfe dir deine Vision einer Lebens- und Arbeitswelt zu entwickeln, die dich erfüllt und unterstütze dich dabei sie zum Leben zu erwecken.  

Wie? 

Dein 1:1 Coaching Programm: individuell, spielerisch, lösungsorientiert

Ob online, persönlich in der wunderschönen Landschaft Fuerteventuras oder eine Kombination aus beidem. Was auch immer zu deinem Leben passt:

Online

von überall auf der Welt

Kostenfreies Erstgepräch

Buchen

Hybrid

Online und auf Fuerteventura

Kostenfreies Erstgepräch

Buchen

In der Natur

auf Fuerteventura

Kostenfreies Erstgepräch

Buchen

Buche dir hier ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.

Wir besprechen dein Anliegen und lernen uns näher kennen.
Danach entscheiden wir, ob wir gemeinsam zusammenarbeiten möchten.

TERMIN BUCHEN

*KARMA Coaching: Pro Monat vergebe ich 3 Coaching Sessions zum vergünstigten Preis.
Hier kannst du dich dafür anmelden. 

REFERENZEN

was meine Klient:innen sagen

Lina hat mich sehr dabei unterstützt, die für mich wichtigen Themen im Leben bei Entscheidungen wieder stärker in den Fokus zu rücken. Mit ihrer Hilfe habe ich gelernt, meinen Gefühlen, Werten und Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit zu schenken und diesen zu folgen. Durch die sehr guten Übungen und motivierenden Gespräche strukturierten wir gemeinsam meine Gedanken, Wünsche und Zukunftspläne und erarbeiteten, wer ich war, bin und sein möchte. Ich bin Lina sehr dankbar für diese Erfahrung und Begegnung. ​

Mut für meinen Weg

Natalie B. - Köln
Lina ermöglichte mir, meine Gedanken und Gefühle aus vielen unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten. Dadurch erst hatte ich die Chance, meine wahren Herausforderungen zu erkennen - und mit ihrer Hilfe auf eine spielerische Art und Weise zu lösen.

Eine Frage der Perspektive

Johannes Z. - Mainz
Im Coaching mit Lina habe ich herausfinden können, was mich aktuell herausfordert und was ich suche. Dadurch ist mir klar geworden, dass ich in meinem Leben Fokus benötige, mir aber ebenfalls Pausen und Auszeiten genehmigen darf. Durch das aktive Zuhören und Nachfragen von Lina bin ich wieder in die Balance gekommen, um kraftvoll die nächsten Schritte meines Weges zu beschreiten. Vielen Dank Lina für die inspirierende und unterstützende Zeit!

In die Balance gekommen

Jonas F. - Neuss
Lina vereint zwei Eigenschaften zu einer großen Kunst. Sie hat mir das Gefühl gegeben, dass ich meine Gedanken so ungefiltert wie möglich aussprechen kann und mich mit ihren präzisen Zusammenfassungen meines Gedankenwirwars auf meinem Weg zu mehr Klarheit über meine Beweggründe geführt.

Viele Momente der Selbsterkenntnis

Marlene B. - Gießen
Mut für meinen Weg

NATALIE B. – KÖLN

Lina hat mich sehr dabei unterstützt, die für mich wichtigen Themen im Leben bei Entscheidungen wieder stärker in den Fokus zu rücken. Mit ihrer Hilfe habe ich gelernt, meinen Gefühlen, Werten und Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit zu schenken und diesen zu folgen. Durch die sehr guten Übungen und motivierenden Gespräche strukturierten wir gemeinsam meine Gedanken, Wünsche und Zukunftspläne und erarbeiteten, wer ich war, bin und sein möchte. Ich bin Lina sehr dankbar für diese Erfahrung und Begegnung. ​

In die Balance gekommen

Jonas F. – Neuss

Im Coaching mit Lina habe ich herausfinden können, was mich aktuell herausfordert und was ich suche. Dadurch ist mir klar geworden, dass ich in meinem Leben Fokus benötige, mir aber ebenfalls Pausen und Auszeiten genehmigen darf. Durch das aktive Zuhören und Nachfragen von Lina bin ich wieder in die Balance gekommen, um kraftvoll die nächsten Schritte meines Weges zu beschreiten. Vielen Dank Lina für die inspirierende und unterstützende Zeit!

online workshops

Möchtest du im gruppen workshop deinen ersten schritt gehen?

Getreu meines Mottos biete ich jeden Monat einen Online Workshop an, indem du dir mit der LEGO® Steinen Methode mehr und mehr das (Berufs-) Leben baust, das wirklich zu dir passt.  

Mit LEGO® Steinen ein Leben bauen, das zu mir passt? Wie soll das gehen?
Ich verbinde systemisches Coaching mit der LEGO® Serious Play® Methode. Dabei handelt es sich um einen kreativen Ansatz, der es dir ermöglicht, einen besseren Zugang zu deinen Bedürfnissen und Wünschen zu bekommen. Probiere es aus und komm mit auf diese spielerische Reise:

workshop februar 2023
ein gutes jahr

„Der Workshop hat mir geholfen, meine Ziele für dieses Jahr zu konkretisieren und auch gleich am nächsten Tag in die Umsetzung zu gehen gehen und weitere Schritte/Maßnahmen zu ergreifen. Also ein voller Erfolg! Danke Lina“

workshop März 2023
ein gutes leben

„Eine authentische, interessierte Coachin, die einen wunderbaren Workshop entwickelt hat. Ich bin einen Schritt näher zu meiner Vorstellung und Umsetzung eines glücklichen Lebens gekommen. Kurzweilig, prägnant und absolut durchdacht. Sehr zu empfehlen! Vielen Dank!“

workshop april 2023
ein guter alltag

„Lina gestaltet den Workshop super angenehm und anregend. Mir hat es sehr geholfen, nochmal meinen Fokus auf die Dinge, die mir wichtig sind, zu schärfen und Ballast zu identifizieren.“

Raus aus dem Funktionieren,
bau dir dEin gutes Jahr 2026!

Nach fast einem Jahr Wartezeit findet endlich wieder einer meiner beliebten Online Workshops statt. Am 22. Januar bauen wir mit LEGO® Steinen unsere Vision eines guten Jahres 2026. Diese Vision wird durch dein persönliches LEGO® Modell verkörpert und dient dir als Kompass für das gesamte Jahr. Erfahre hier mehr zum Workshop. 

für den nächsten workshop anmelden

Möchtest du herausfinden, was dich wirklich erfüllt und motiviert?
Träumst du von einer beruflichen Zukunft, die perfekt zu dir passt? 

Dann ist meine kommende Online Workshop-Reihe genau das Richtige für dich! Wir werden gemeinsam das japanische Konzept des IKIGAI erkunden und mithilfe von LEGO® Steinen deine berufliche Zukunft gestalten.

Melde dich jetzt für die Warteliste an und erfahre als erstes von diesem inspirierenden Workshop-Reihe!

JETZT ANMELDEN

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2016 stand ich vor der Kamera für einen Imagefilm 2016 stand ich vor der Kamera für einen Imagefilm der Justus-Liebig-Universität Gießen, gedreht bei der Lufthansa. Ich sollte als Absolventin von meinem Job erzählen. 

Ich war damals seit zwei Jahren im Job. 
Das war mein Traumjob. Mein Traumarbeitgeber.
Verbunden mit viel Verantwortung, viel Ausprobieren, viele Reisen um die Welt.
Und es fühlte sich sehr stimmig an. Passend zu meinen Werten.

Heute habe ich der Konzernwelt den Rücken gekehrt. Weil ich irgendwann erkannt habe, dass die Corporate Welt nicht (mehr) zu mir passt. Ich brauche Freiheit, Selbstbestimmung, Gestaltungsspielraum und die sind in solchen Kontexten nur begrenzt möglich.

Das Schwierige war mich von dieser Identität zu lösen: 
Von dem gelben Mitarbeiterausweis. 
Lufthanseatin zu sein. 
Das Gefühl von Zugehörigkeit. 

Denn wer bin ich eigentlich ohne das?

Heute weiß ich: Sich davon zu lösen ist ein Prozess, der Zeit braucht. Das Loslösen darf betrauert werden. Aber es lohnt sich diesen Weg zu gehen. Denn wie heißt es so schön? Life begins at the end of your comfort zone.
Manifestieren ist Hokuspokus! Zumindest glauben d Manifestieren ist Hokuspokus!

Zumindest glauben das mittlerweile viele Menschen. Ich nutze den Begriff deshalb nur selten. 

Zu sehr wird Manifestieren damit gleichgesetzt, dass man beim Universum einfach „bestellt“ und sich dann alles fügt. Aber das Universum interessiert es nicht, was wir wollen. 

Vor ein paar Tagen bin ich auf einen Artikel in @krautreporter.de gestoßen, der meine Perspektive darauf nochmal verändert hat: 

Manifestieren ist kein Hokuspokus. Es ist Neurowissenschaft.

Es geht nicht darum, dass sich alles, was wir uns wünschen, automatisch erfüllt. Es geht darum, wie unser Gehirn Realität filtert:

Je klarer wir wissen, was wir wollen, desto stärker markiert unser Gehirn genau die Informationen als relevant, die zu dieser Absicht passen. In der Neurowissenschaft nennt man das Value Tagging.

Ein anderes neuronales Netzwerk wird aktiv und lenkt unsere Aufmerksamkeit auf Gespräche, Chancen, Hinweise, Möglichkeiten, die vorher einfach … durchgerutscht wären. 

Plötzlich sehen wir Dinge, die uns bei der Umsetzung unserer Ideen helfen.
Das klingt fast magisch. Ist aber schlicht die Art, wie unser Gehirn arbeitet.

Es geht also nicht darum, alles zu „manifestieren“.
Sondern darum, Klarheit darüber zu haben:
- Was will ich wirklich?
- Worauf will ich meine Aufmerksamkeit lenken?
- Was darf im nächsten Jahr mehr Raum bekommen?

Denn Klarheit verändert, was wir sehen.
Und das verändert, was möglich wird.

Wenn dir der Gedanke gefällt, dein Unterbewusstsein bewusst auf das auszurichten, was für dich 2026 wichtig werden soll, dann ist mein Visionsworkshop am 22. Januar eine Einladung genau dazu. 

Mit Lego Steinen bauen wir unsere Vision eines guten Jahres. Nach 2,5 Stunden gehst du nicht nur mit einem Lego Modell nach Hause, sondern mit Klarheit darüber, wie du dein Jahr gestalten willst. Manifestation at it's best 😉

👉 Link zum Workshop in der Bio
Welchen Preis bist du bereit zu zahlen? Letztes J Welchen Preis bist du bereit zu zahlen?

Letztes Jahr bin ich viermal auf Fuerteventura umgezogen.
Zwei Wochen hatte ich keine eigene Unterkunft. 

Davon habe ich
eine Woche im Wohnmobil mit meinem Partner gewohnt
eine Woche in unserer Retreat-Villa, weil ich sonst nichts hatte

Dann:
Umzug in ein Haus mit Mitbewohnerin.
Weiter in ein Haus, ebenfalls mit Mitbewohnerin. 

Und Ende November schließlich in ein Studio-Apartment.
Die gesamte Anzahl der Umzüge der letzten Jahre mag ich gar nicht mehr zählen. 

Das war und ist anstrengend.

Wenn wir etwas in unserem Leben verändern, denken wir oft sehr lange darüber nach, ob wir die richtige Entscheidung treffen.
Wir wägen ab, sichern uns ab, versuchen jedes Risiko auszuschließen.

Dabei vergessen wir etwas Wesentliches:
Für jede Option zahlen wir einen Preis.

Für mich sind es aktuell die vielen Umzüge auf Fuerteventura.
Der Preis dafür ist Unsicherheit und Erschöpfung. 

Der Gewinn: Ich lebe an einem Ort, an dem ich so oft surfen gehen kann, wie ich möchte.
Die Alternative wäre gewesen, in Frankfurt/Main zu bleiben und vielleicht zweimal im Jahr für 2 Wochen surfen zu gehen. 

Auch das hätte einen Preis gehabt.
Die vielen Umzüge sollen kein Dauerzustand bleiben.

Und trotzdem hilft mir dieser Gedanke:
Das hier ist gerade der Preis, den ich bezahle.

Vielleicht ist die entscheidende Frage also nicht: Treffe ich die richtige Entscheidung?
Sondern:
Welchen Preis bin ich bereit zu zahlen? Und welchen zahle ich vielleicht gerade, ohne mich bewusst dafür entschieden zu haben?

#lebenammeer #surfenlernen #wellenreiter #chicksonboards #BeruflichNeuStarten
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Einfach mal innehalten.

Visual zum Minikurs: Raus aus dem Hamsterrad

Vielleicht spürst du:
So wie es gerade läuft,
fühlt es sich nicht mehr stimmig an.

Mein kostenfreier Mini-Kurs
„Raus aus dem Hamsterrad“
hilft dir,
einen ersten Schritt zu gehen
– raus aus dem Autopilot,
hin zu mehr Klarheit und dir selbst.

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